Материал представленного практического пособия содержит информацию, предназначенную для учителей физической культуры и здоровья для обучения учащихся учреждений общего среднего образования теоретическим сведениям по формированию здорового образа жизни. В пособии рассматриваются вопросы основных понятий и составляющих ЗОЖ, возникновения вредных привычек и способов их устранения, организации режима дня школьников на различных ступенях образования, соблюдения санитарных норм и правил, профилактики простудных заболеваний, а также влияние физических упражнений на организм учащихся.
