Тирни

Сила воли, возьми свою жизнь под контроль, Баумайстер Р., Тирни Д., 2019

Сила воли, возьми свою жизнь под контроль, Баумайстер Р., Тирни Д., 2019.

Аннотация.

Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

Сила воли, возьми свою жизнь под контроль, Баумайстер Р., Тирни Д., 2019

Скачать и читать Сила воли, возьми свою жизнь под контроль, Баумайстер Р., Тирни Д., 2019