Планируй по-своему, 14 секретов персонального тайм-менеджмента, Мороз А., Спехова Н., 2018.
Установка – основа эффективного результата, она запускает естественные реакции организма, которые нейтрализуют стрессы.
Установка формирует сознание, ориентирует его на особое состояние и на конкретный результат, помогает мобилизовать свои силы и гармонизировать внутреннее состояние. С точки зрения физиологии, мысль возникла и сразу дала импульс мышцам.
Нервные соединения отправили сигнал в двигательный аппарат (подумали – сделали). Мысль двигает организм.
Идет непрерывный процесс взаимодействия: органы восприятия – нервные волокна – мышечная реакция.