Развитие силы является важным и необходимым в физическом воспитании студентов. Доказано, что в зависимости от двигательных задач и характера работы опорно-двигательного аппарата, развитие силы способствует улучшению физической подготовленности человека. В учебном пособии рассмотрены средства и методы развития силы, особенности педагогического контроля при развитии силы. Предложены комплексы упражнений для развития силы. Пособие адресовано студентам, изучающим элективную дисциплину по физической культуре и спорту «Общая физическая подготовка», а также преподавателям физической культуры в вузе. Для студентов данная работа может оказать практическую помощь в организации самостоятельных занятий в развитии силы.
