Практика интегральной жизни, Кен Уилбер, Терри Паттен, Адам Леонард, Марко Морелли, 2014.
На протяжении последних 35 лет Кен Уилбер разрабатывал интегральную «теорию всего», проливающую свет на то, как основные человеческие системы знаний — западная и восточная, древняя, современная и постсовременная — соответствуют друг другу и могут способствовать повышению уровня нашего сознания. Основанная на науке, психологии, теории человеческого развития, духовности, религии и дюжине других областей, интегральная теория — это революционная модель понимания самих себя и мира, в котором мы живём. Теперь у нас есть возможность не только *думать* интегрально, но и *включить* интегральное мировоззрение в свою повседневную жизнь. Практика интегральной жизни — это не просто новый подход к личному развитию и развитию более высокого уровня сознания, это скорее способ придания смысла, и, таким образом, наилучшего применения уже имеющихся драгоценностей понимания, методов и практик развития более просветлённой жизни. Она предлагает уникальный адаптивный подход к пробуждённой жизни, подходящий каждому: людям, занятым карьерой и семьёй; студентам колледжей, пенсионерам, даже приверженным йогинам или целеустремлённым спортсменам. Она подходит как последователям, так и противникам любой религии, а также людям вовсе нерелигиозным! Эта крайне гибкая система поможет вам укрепить ваше физическое здоровье, повысить духовную осознанность и уровень энергии, достичь эмоционального баланса, умственной ясности, относительной радости в рамках модели, которая объединяет в нечто целое всю вашу жизнь. В книге представлены оригинальные упражнения, яркие примеры, новейшая научная теория, иллюстрации и графики, поэтому она является идеальным учебником для реализации свободы и полноты жизни в XXI веке.
