Маккей

Диалектическая поведенческая терапия, Маккей М., Вуд Д.С., Брэнтли Д., 2020

Диалектическая поведенческая терапия, Маккей М., Вуд Дж.С., Брэнтли Дж., 2020.
 
   Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей!
Не можете справиться с эмоциями? Попробуйте улучшить свою способность справляться со стрессом, не теряя контроль и действуя конструктивно!
Упражнения помогут добиться существенных и длительных изменений!

Диалектическая поведенческая терапия, Маккей М., Вуд Дж.С., Брэнтли Дж., 2020
Скачать и читать Диалектическая поведенческая терапия, Маккей М., Вуд Д.С., Брэнтли Д., 2020
 

Терапия эмоциональной эффективности, Маккей М., Вест А., 2021

Терапия эмоциональной эффективности, Маккей М., Вест А., 2021.

   Терапия эмоциональной эффективности (ТЭЭ) — мощное, эмпирически проверенное лечение, объединившее компоненты терапии принятия и ответственности (ACT) и диалектической поведенческой терапии в единый, основанный на экспозиции протокол. С помощью краткого восьминедельного плана лечения клиенты научатся принимать неприятные мысли, эмоции, ощущения и побуждения, а также выбирать навыки осознанного копинга, чтобы управлять эмоциями и действовать, руководствуясь ценностями для достижения желаемого уровня жизни.

Терапия эмоциональной эффективности, Маккей М., Вест А., 2021
Скачать и читать Терапия эмоциональной эффективности, Маккей М., Вест А., 2021
 

XenServer, справочник администратора, Практические рецепты успешного развертывания, Маккей Т., Бенедикт Д.К., Халяпин С.Н., 2017

XenServer, Справочник администратора, Практические рецепты успешного развертывания, Маккей Т., Бенедикт Дж.К., Халяпин С.Н., 2017.

В этом справочнике вы найдете бесценную информацию, необходимую для оптимизации и управления XenServer - платформой виртуализации с открытым исходным кодом. Приводятся сведения об архитектуре XenServer, инструкции по установке, рекомендуемые подходы и готовые сценарии развертывания. Материал книги представлен в виде простых задач и рекомендаций по их решению. В процессе перевода было добавлено «Дополнение к русскому изданию», где описано всё необходимое для того, чтобы начать работу с виртуальной инфраструктурой Citrix XenServer. Издание предназначено системным администраторам, уже использующим или предполагающим использование XenServer в своей работе.

XenServer, Справочник администратора, Практические рецепты успешного развертывания, Маккей Т., Бенедикт Дж.К., Халяпин С.Н., 2017
Скачать и читать XenServer, справочник администратора, Практические рецепты успешного развертывания, Маккей Т., Бенедикт Д.К., Халяпин С.Н., 2017
 

Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники, Маккей М., Скин М., Фаннинг П., 2018

Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники, Маккей М., Скин М., Фаннинг П., 2018.

Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией «бей или беги». А что, если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет, а потом на вас? Или партнер уже второй день не идет на контакт? К этому эволюция вас не готовила. И вот вы уже погружаетесь в мысли о потере работы и об одинокой старости. Или прибегаете к одной из стратегий избегания — отстранению, прокрастинации, приему алкоголя или любой другой. Может быть, есть иной путь? Беспокойство принимает разные формы — от навязчивых мыслей об утюге, который вы якобы забыли выключить, и страха перед микробами до боязни пользоваться лифтом или выступать перед аудиторией. Но в его основе всегда лежит продолжительный страх, который сохраняется в отсутствие реальной угрозы. Из этой книги вы узнаете, как правильно отслеживать сигналы тревоги, оценивать угрозы и контролировать эмоциональные и физиологические реакции, используя приемы когнитивно-поведенческой терапии. А описанная авторами методика столкновения поможет вам преодолеть тревогу настолько быстро и полно, насколько это возможно.

Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники, Маккей М., Скин М., Фаннинг П., 2018

Скачать и читать Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники, Маккей М., Скин М., Фаннинг П., 2018
 

Новая геометрия для новых материалов, Лорд Э.Э., Маккей А.Л., Ранганатан С., 2010

Новая геометрия для новых материалов, Лорд Э.Э., Маккей А.Л., Ранганатан С., 2010.

Последние достижения в науке привели к созданию новых материалов с уникальными свойствами, главным образом вследствие целенаправленных изменений структуры на атомном уровне. Для описания состояния и формы материи на этом уровне требуются разнообразные математические понятия. Эта книга дает представление о геометрических идеях, которые развиваются и внедряются в науку о материалах с целью обеспечения визуализации и полного описания упорядочения атомов в трехмерном пространстве. Особое значение придается интуитивному пониманию принципов геометрии, представленных посредством многочисленных иллюстраций. Сложность математических выкладок сведена к минимуму, и для понимания требуются только начальные сведения о векторах и матрицах, что обеспечивает доступное введение в рассматриваемую область знаний. Эта книга, содержащая еще и подробный список литературы, адресована тем, кто работает в области кристаллографии, физики твердого тела или науки о материалах: исследователям, инженерам, а также аспирантам и студентам старших курсов.

Новая геометрия для новых материалов, Лорд Э.Э., Маккей А.Л., Ранганатан С., 2010
Скачать и читать Новая геометрия для новых материалов, Лорд Э.Э., Маккей А.Л., Ранганатан С., 2010