книги по психологии

Чек-лист для уставшего от жизни человека, Как победить выгорание, 25 шагов, Чалова Ю., 2020.

Уставшему человеку прежде всего необходимо остановиться и осознать свое состояние. Не нужно храбриться и стараться быть «быстрее, выше, сильнее» тогда, когда ваших сил хватает только на то, чтобы прийти после работы и бессильно рухнуть на диван с куском пиццы и пультом от телевизора в руках. Эту книгу я решила выстроить по типу чек-листа, в котором читатель мысленно «вычеркивает» каждый выполненный пункт для того, чтобы в итоге избавиться от ощущения хронической усталости. Эта модель мне показалась простой и отлично себя зарекомендовавшей в самых разных жизненных ситуациях. Вы можете ставить галочки «выполнено» напротив каждого пункта прямо в оглавлении книги.

Синдром выгорания - болезнь нашего времени, Почему люди выгорают и что можно против этого предпринять, Грабе М., 2008.

Синдром выгорания — болезнь нашего времени, приобретающая национальные масштабы. Как правило, она настигает тех, кто совсем не брал ее в расчет, — по причине своей чрезмерной занятости. В особой группе риска находятся идеалисты, которые с полной ответственностью уходят в работу с головой. Как протекает это нарушение, как можно распознать симптомы на ранних стадиях, как оказать действенную помощь себе и другим? Для вас это жизненно важная информация, так как синдром выгорания — не просто болезнь. На карту поставлены наше здоровье и организация нашей жизни, поэтому стоит посвятить время этой теме.

Техника эмоциональной свободы, Акуарессура и депрограммирование подсознания, Крэйг Г.

Большинство из нас проживают всю жизнь, нося с собой целый багаж страхов, обид и физических недугов. Но стоит ли нам в действительности носить этот груз, если есть методы, позволяющие легко от них избавиться? В этой книге представлен метод, основанный на принципах традиционной восточной медицины (акупрессура) и западной психологии (депрограммирование сознания). Он был создан американским инженером Гари Крэйгом в 90-х годах, и уже в течение двадцати лет не теряет популярности! Базовая процедура метода включает в себя стимуляцию определенных точек акупрессуры при концентрации внимания на аспекте проблемы. Метод Гари Крэйга применяют при состоянии тревоги и волнения, физической боли, фобиях, зависимостях, бессоннице, навязчивых мыслях и других психологических и физических симптомах. Это простой и в то же время эффективный метод психологической помощи, которым может овладеть каждый! Для широкого круга читателей.

Школа памяти, Гарибян С.А., 2008.

Зачем же пытаться что-то запоминать, если всё это можно просто записать в своей памяти?

Игры в слова, Манипулятивные операции в текстах СМИ, Васильев А.Д., 2013.

Описанию и изучению современных российских манипулятивных игр в слова посвящена эта книга. В известной степени она стала продолжением ранее изданных: «Слово в телеэфире» (2000) и «Слово в российском телеэфире» (2003), а также ряда других публикаций автора.

Методы математической обработки в психологии, Сидоренко Е.В., 2003.

Книга представляет собой практическое руководство для исследователей, поставивших целью статистически обосновать свои научные и практические выводы. Принцип отбора методов - ясность и простота. Методы рассматриваются на реальных примерах и сопровождаются алгоритмами и графическими иллюстрациями. Все они могут быть использованы для быстрой обработки данных. Руководство предназначено для психологов и специалистов в области социологии, педагогики, медицины, биологии, экономики.

Информация и психика, Братко А.А., Кочергин А.Н., 1977.

Монография посвящена одной из весьма сложных проблем, привлекающих сейчас всеобщий интерес,— взаимосвязи знаний о психике и наук, изучающих информацию. На основе анализа основных понятий, отражающих зависимость между информационными и психическими явлениями реальной действительности, описывается модель взаимосвязи психической и информационной деятельности в информационных потоках общества. В книге рассмотрены конкретные пути применения знаний о психике в совершенствовании общегосударственной системы информации, а также показаны возможности использования некоторых положений теории информации в исследованиях психики. Книга предназначена для специалистов в области кибернетики, разработки автоматизированных систем информации, психологов, философов.

Первый класс - это класс, Как детям и родителям подготовиться к школе, Павлов И.

В этой книге вы найдете несколько иной взгляд на проблему психологической готовности ребёнка к школе. Психологическая готовность к школе – это закономерный результат нормального развития ребёнка на предшествующих возрастных этапах. А сама подготовка к школе может быть увлекательной и «незаметной», проходить в процессе реальных, живых отношений между родителями и детьми. Всегда можно отдать своё чадо в кружок, доверить его развитие другим, а можно вместе с ним прожить это удивительное время – дошкольное детство, наслаждаясь совместными открытиями и переживаниями.