Каминофф

Анатомия йоги - Каминофф Л.

Название: Анатомия йоги.

Автор: Каминофф Л.

2009.

    Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом.
    Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
   Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или занимаетесь ею уже на протяжении многих лет, эта книга станет для вас незаменимым пособием, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.
   Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные анатомические иллюстрации.
  Для широкого круга читателей.

Анатомия йоги - Каминофф Л.

Скачать и читать Анатомия йоги - Каминофф Л.