Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга — отличное руководство для тех, кто только начинает свой путь в мире йоги и стремится обрести гармонию тела и разума. В ней подробно описаны базовые асаны, дыхательные практики и техники расслабления, которые подходят для новичков и помогают постепенно укреплять здоровье. Автор делится простыми и доступными упражнениями, которые легко интегрировать в повседневную жизнь, создавая привычку заботы о себе и повышая уровень энергии.
Особое внимание уделяется правильной технике выполнения поз, что способствует предотвращению травм и повышению эффективности занятий. В книге также рассматриваются советы по созданию комфортной домашней обстановки для практики, подбору подходящей одежды и времени для занятий. Это делает книгу ценным помощником для тех, кто хочет начать заниматься йогой самостоятельно, без посещения дорогостоящих студий.
Помимо физических аспектов, автор рассказывает о психологических преимуществах йоги, таких как снижение стресса, улучшение концентрации и эмоционального равновесия. Практические рекомендации и мотивационные советы помогают сохранять регулярность и получать максимальную пользу от каждой практики. Эта книга станет надежным спутником на пути к здоровью, гармонии и внутреннему развитию для каждого новичка, желающего открыть для себя удивительный мир йоги.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
- Простая йога для зрелого возраста • Шифферс Мария...
Шифферс Мария Евгеньевна: Простая йога для зрелого возраста. ... Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков — Фото №1.
book24.ru - Йога для начинающих (Киселева М.) - купить книгу...
"Йога для начинающих" .Самое лучшее и понятное изложение для начинающих. . ... Мария Шифферс, Ольга Ильинская, Ольга Казак.
book24.ru - Простая йога для занятий дома ( Айенгар-йога для...)
Шифферс Мария Евгеньевна: Простая йога для занятий дома ( Айенгар-йога для женщин. Детская йога: Комплект из двух книг + удобный ремень для йоги).
book24.ru - Йога для начинающих (Ульмасбаева Елена) - купить...
Елена Ульмасбаева преподает йогу людям разного возраста и разной степени физической подготовки.
book24.ru - Простая йога для жизни ( Айенгар-йога для всех.)
Книга 2 .Айенгар-йога для женщин .4 программы женской практики разработаны Марией Шифферс по личным наставлениям самого известного и почитаемого гуру йоги Айенгара.
book24.ru - Практическая энциклопедия йоги (Шифферс Мария...)
Автор Мария Шифферс — личный переводчик, йог с многолетней практикой, ученица основоположника йоги Айенгара…
book24.ru - Йога для начинающих с Инной Видгоф (Инна Видгоф)...
Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, — начать заниматься дома по данной книге.
book24.ru - Йога. Простой курс (Фаулер К.) - купить книгу...
Купить Йога в кармане: Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих — Фото №1.
book24.ru - Йога для начинающих Руководство для самостоятельных...
Восстановительная йога для начинающих: легкие позы для расслабления и исцеления.
book24.ru - Йога для начинающих • Бережнова Ирина Анатольевна...
Йога для одних - это сложная духовная практика, для других - простая и доступная система поддержания своего организма в прекрасной форме.Книга шаг за шагом поможет вам проникнуть в теорию и практику йоги...
book24.ru
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Практическая энциклопедия йоги, Мария Шифферс...
Автор также рассказывает о пользе йоги для здоровья и дает советы по составлению индивидуальной программы занятий. ... Книга Марии Шифферс, Ольги Ильинской и др.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Простая йога для начинающих - Шифферс М. или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 12 результата(ов).
