Я познаю мир, Восточные единоборства, Детская энциклопедия, Бурмистрова Л.Л., Гупало Е.Ю., 2004

Я познаю мир, Восточные единоборства, Детская энциклопедия, Бурмистрова Л.Л., Гупало Е.Ю., 2004.

  Очередной том популярной детской энциклопедии «Я познаю мир» посвящен восточным единоборствам, которые завоевали весь мир. Вы узнаете о том, где и как зародились первые школы боевых искусств и что такое «бой пяти животных»; познакомитесь с самураями и ниндзя, освоите первые упражнения, необходимые для тех, кто мечтает заняться единоборствами.




КАКАЯ ШКОЛА БЫЛА ПЕРВОЙ?
Споры о том, какая школа древнее и какая является ведущей, продолжаются по сей день. Реальная история настолько тесно переплетается с легендами, что трудно точно определить, когда возник тот или иной вид единоборств. Сложно оценить и вклад отдельных мастеров в развитие многочисленных стилей. Разные школы обогащали друг друга, появлялись смешанные системы и стили.

Изначально боевые искусства разрабатывались для применения в условиях бесконечных войн и междоусобных конфликтов. В древние времена особое внимание воины уделяли умению владеть разными видами оружия. Тренировки без оружия занимали гораздо меньше времени.

СОДЕРЖАНИЕ
К читателю  
КАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ
Какая школа была первой?  
Что такое восточные единоборства?  
Древние китайские учения  
Конфуцианство: воспитание нравственности и развитие морали  
Даосизм: жизнь в гармонии с окружающим миром  
Синтоизм: зарождение древних ритуалов  
Буддизм: достижение нирваны  
Дзэн-буддизм   
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА КИТАЯ
У истоков ушу  
Оплот китайского ушу  
Шаолинь и воинские искусства  
Боевая мораль  
Заповеди Шаолиня
Ушу все возрасты покорны  
Секретные правила «четырех
движений»  
Великие мастера Шаолиня  
Непобедимый мастер Хай Дэн  
Шаолинь сегодня  
О вкусной и здоровой пище  
Тайна за семью печатями  
Воля сильнеє меча  
Многоликое ушу
Оружие и техника ушу  
Стили ушу  
Загадочный Тибет
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА ЯПОНИИ
Самураи — рыцари средневековой
Японии  
Кудесник меча  
Путь воина  
Миф о благородстве самураев
Чистота разума  
Доспехи и оружие самураев  
«Душа самурая»  
Кендзюцу — искусство обращения с мечом  
Система обучения кендзюцу  
Яйдзюцу — техника «одного удара»  
Дзю-дзюцу — «искусство гибкости»  
Дзюдо  
Техника дзюдо  
Каратэ  
Фунакоси — великий реформатор каратэ  
Сито-рю — симбиоз боевых искусств Окинавы
Годзю-рю — самый «китайский» стиль каратэ
Вадо-рю —первый «японский» вид каратэ
Сётокан против туберкулеза  
Стиль кёкусинкай и Масутацу Ояма  
Синдо-дзинэн-рю  
Уэти-рю — «младшенький» в семье стилей
Особенности каратэ
Кобудо: против лома нет приема  
Каратэ и ушу  
Айкидзюцу и айкидо  
Морихеи Уесиба и история айкидо  
Техника и принципы айкидо  
Сумо  
Правила проведения поединков  
Одзумо: дорога длиной в шесть
дивизионов   
Ниндзюцу  
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА ИНДИИ
Жизнь по «законам Ману»  
«Кулак грома и молнии»  
«Бой на священном месте»  
Стили штата Тамиланд  
Маллявеша — родственник панкратиона    
Стиль богов и героев  
Умение держать удар  
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА КОРЕИ
Тэквондо  
Техника тэквондо
Хапкидо
Другие боевые искусства Кореи  
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА ДРУГИХ АЗИАТСКИХ СТРАН
Боевые искусства Таиланда  
Боевые искусства Вьетнама  
Боевые искусства Индонезии и Малайского архипелага  
Боевые искусства Бирмы
Боевые искусства Филиппин  
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ
Английский бокс  
Французский бокс  
Греко-римская и вольная борьба  
Боевые искусства и спорт  
Спортивное ушу  
Спортивное тэквондо
Современное сумо  
Спортивное направление дзюдо  
Дзюдо и самбо  
Спортивное каратэ  
Спортивное направление тайского бокса  
Кикбоксинг  
Кендо, яйдо, нагинатадо, айкидо  
Бои без правил  
Реслинг — шоу на помосте  
Боевые искусства и здоровье  
Боевые искусства и самозащита  
Военно-прикладные системы  
Боевые искусства на экране
Джеки Чан — родоначальник комедийных боевиков  
Другие актеры, ставшие популярными благодаря единоборствам  
Как же без Арнольда?  
Мастера, актеры, монтаж и компьютерная графика   
Акиро Куросава и его фильмы  
Боевые искусства и компьютерные игры   
ОСНОВНЫЕ ТЕРМИНЫ И ПОНЯТИЯ
Виды и основная техника единоборства
Внутренняя энергия и энергетический центр  
Единоборства для слабого пола  
Общие принципы боевых искусств  
СИСТЕМЫ И МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ
Традиционные и нетрадиционные стили  
Тренажеры и вспомогательные средства  
Формальные упражнения  
Форма Тайкёку  
Парная работа  
От простого к сложному или от сложного к простому?  
Оценка уровня подготовки
КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ?
Самые первые упражнения  
Комплекс для самых ленивых
Разминочные комплексы
Развитие силы  
Простые упражнения для самозащиты  
Как выбрать стиль и клуб  
Предупреждение, которое перенесли в конец книги, чтобы сразу не пугать читателей
Предметно-именной указатель.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Я познаю мир, Восточные единоборства, Детская энциклопедия, Бурмистрова Л.Л., Гупало Е.Ю., 2004 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать djvu
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - djvu - Яндекс.Диск.




Теги: детская энциклопедия :: Бурмистрова :: Гупало