самореализация

Ты совершенство, Просто еще не знаешь об этом, Логан М., 2022.

   Почему так трудно любить себя?
Поставить, наконец, себя на первое место, не зависеть от чужого мнения и признать, что у вас есть СВОИ интересы? Не бояться иногда быть слабой и обращаться к друзьям за помощью? Как выстраивать личные границы, укрепляя отношения, а не разрывая их?
Это НЕ так СЛОЖНО, как может показаться на первый взгляд. В книге вы найдете все необходимое, чтобы постепенно, шаг за шагом повышать свою самооценку и улучшать отношения с окружающим миром.
ЭТО НЕ ЭГОИЗМ. Это забота о себе, которая поможет вам самореализоваться. Вы сможете победить неуверенность в себе.
А еще это способ обрести ВДОХНОВЕНИЕ, раскрывая новые грани себя ЛЮБИМОЙ!
Книга поможет вырваться из замкнутого круга забот, проблем и постоянного чувства усталости.

Жизнь в потоке, Коучинг, Аткинсон М., 2019.
      
   Быть в состоянии потока - значит полностью погрузиться в любимое дело, максимально сосредоточившись и не отвлекаясь ни на что. Именно так можно достичь максимальных результатов в любой деятельности.
В своей новой книге автор уникальной системы личностного развития Мэрилин Аткинсон научит вас входить в состояние потока, фиксировать его, снимать любые барьеры на пути личностного роста и самосовершенствования. Научитесь испытывать искреннюю благодарность, любовь, удовлетворение, стремление к творчеству - и вы наполните смыслом каждый день своей жизни!
Задача этой книги состоит в том, чтобы помочь не только профессионалам в области коучинга, но и всем тем, кто заинтересован во внутренних переменах, достичь внутренней согласованности и самореализации.

Работа, деньги и любовь, Путеводитель по самореализации, Грэйс Н., 2008.
     
   Главная трагедия на свете это трагедия нереализованности. Сформулировать достойную цель, которая была бы адекватной, невероятно сложно. Поэтому люди чаще всего живут без цели и умирают нереализованными. Многие не верят в то, что у них есть таланты и способности. Это неверие в себя невероятно разрушительно для личности.
Путеводитель содержит методики определения своего главного, ведущего таланта. Это актуально для людей, которые мечутся и не знают, за что взяться, потому что у них многое хорошо получается. Очень важно определить группу лидирующих способностей, понять, кто ты: наемник или собственник, исполнитель или лидер. Путеводитель поможет разобраться в себе.

Жизнь на 100 %, Система максимальной самореализации, Солис Б., 2020.
     
   Цифровая эпоха перенасыщает нас информацией. С одной стороны, мы расширяем границы своего мира, с другой – разучились концентрироваться, а неудовлетворенность и упадок сил, неврозы и вечный недосып стали нашими постоянными спутниками.
Мы можем сформулировать, что такое «успех» и «счастье», но никак не можем их достичь: нас слишком многое отвлекает.
Эта книга познакомит вас с методикой избавления от распространенных отвлечений, связанных с цифровым миром: нескончаемого потока обновлений, лайков, прилипчивых приложений и вечного скроллинга, поможет пробудить вдохновение и желание творить.

Ключ к познанию себя, или В чем твоя уникальность, Психотип и энергетика человека, Меньшикова К., 2016.    

Рано или поздно каждый человек задает себе этот простой, но в то же время очень сложный вопрос. Кто Я? Эта книга поможет тебе разобраться в самом себе, в других людях и в ваших сложных, запутанных отношениях. Ксения Меньшикова покажет, как найти ответ на основной вопрос и больше никогда-никогда не проживать чужую жизнь и не повторять чужую судьбу. Ведь твоя уникальная ниша, твой жизненный путь принадлежит только тебе...

Невроз и личностный рост, борьба за самореализацию, Хорни К., 2019.

Аннотация.

Карен Xoрни (1885-1952) относится к числу наиболее выдающихся психоаналитических мыслителей двадцатого столетия. Книга «Невроз и личностный рост» раскрывает особенности поведения человека с точки зрения внутренних конфликтов и защит, В этой работе автор показала, что с тревогой, которую порождают отсутствие ощущения безопасности, любви и признания, личность справляется тем, что отказывается от своих истинных чувств и изобретает для себя искусственные стратегии защиты - как внутрипсихической, так и межличностной. Это понимание дает большие возможности как практикам, занимающимся психологией и психотерапией, так и ученым разных гуманитарных направлений.

Сила селф-коучинга, Пять шагов к самореализации и успеху, Лусиани Д., 2006.

Умение реализовать себя присуще человеку изначально. «Между вами и той жизнью, о которой вы мечтаете, — пять шагов и вы способны пройти их прямо сейчас», — утверждает ДЖОЗЕФ ЛУСИАНИ, автор метода селф-коучинга, с помощью которого смогли измениться тысячи людей. В этой книге вы найдете эффективную программу личностного роста, включающую множество простых психологических тестов и практических упражнений. Книга зажжет в вашей душе огонь уверенности в своих силах и поможет жить так, как вы того заслуживаете.

Иностранные языки с легкостью и удовольствием, Приемы саморегуляции для быстрого усвоения знаний, Ермошин А.Ф., 2016.

Впитывай как губка! - лозунг этой книги. Здесь вы узнаете, как изучать иностранные языки легко и с удовольствием, стремительно постигать новое. Упражнения по саморегуляции по методу психокатализа, изложенные в этой книге, обеспечивают высокую успешность в учебе, в освоении любой новой деятельности, а также служат общему оздоровлению. В широком смысле это методики обновления сознания человека, посвящения его в профессионалы жизни. Методология полезна для широкого круга людей, заинтересованных в обучении, саморазвитии и успешной самореализации. Профессионалы найдут здесь инструментарий, полезный в психотерапии, психологическом консультировании и педагогике.