осознанность

Как научиться учиться, навыки осознанного усвоения знаний, Бозер У., 2020

Как научиться учиться, навыки осознанного усвоения знаний, Бозер У., 2020.

До недавнего времени процесс обучения сводился главным образом к запоминанию информации: необходимо было зубрить даты, факты, события и в нужный момент применять эти знания. Но в современном мире, где практически любую информацию можно получить за считанные минуты с помощью гаджетов, а искусственный интеллект проникает во все новые сферы жизни, простого запоминания уже недостаточно. Настоящим профессионалам следует научиться осваивать новые формы мастерства быстро и эффективно, стать учениками, способными извлечь преимущества из всех инструментов и методов, которые предлагает XXI век.

Как научиться учиться, навыки осознанного усвоения знаний, Бозер У., 2020
Скачать и читать Как научиться учиться, навыки осознанного усвоения знаний, Бозер У., 2020
 

Живи осознанно, работай продуктивно, 8-недельный курс по управлению стрессом, Часкалсон М., 2014

Живи осознанно, работай продуктивно, 8-недельный курс по управлению стрессом, Часкалсон М., 2014.

Хотите вести спокойную и наполненную смыслом жизнь – без стрессов и вечного недовольства собой и окружающими? Развивайте в себе осознанность, присутствие в настоящем моменте, – это не так сложно, как кажется, и для этого не нужно ударяться в буддизм. От умения фокусировать внимание зависят наш образ жизни и само ее содержание: одни обогащают свою жизнь, другие делают ее пустой, одни выбиваются в лидеры, другие плетутся в хвосте. А большинство все время чем-то заняты, но ничего не успевают и ничего не добиваются. Научившись управлять фокусом своего внимания, вы сможете правильно расставлять приоритеты, перестанете волноваться из-за чепухи, начнете объективно воспринимать происходящее вокруг, усилите эмоциональный интеллект, сделаете свою жизнь более насыщенной – и наконец возьмете ее под контроль. Книга Майкла Часкалсона, содержащая подробную инструкцию по усилению осознанности, будет интересна самому широкому кругу читателей: и рядовым сотрудникам,
уставшим от постоянного напряжения на работе, и руководителям старающимся обеспечить процветание своей организации, и преподавателям-психологам, желающим пополнить свой профессиональный инструментарий, – и вообще всем тем, кто стремится найти ключ к счастью в себе самом.

Живи осознанно, работай продуктивно, 8-недельный курс по управлению стрессом, Часкалсон М., 2014
Скачать и читать Живи осознанно, работай продуктивно, 8-недельный курс по управлению стрессом, Часкалсон М., 2014
 

Мастер игры, осознанность, ответственность, развитие, свобода, Романенко И.В., 2018

Мастер игры, осознанность, ответственность, развитие, свобода, Романенко И.В., 2018.

Эта книга для тех, кто хочет обрести финансовую независимость и реализовать себя в жизни. В книге рассмотрены психологические факторы успеха, даны техники корректировки негативного образа мыслей и создания поведенческих привычек, свойственных успешным людям. На исторических примерах показаны выигрышные стратегии мастеров, техники формирования финансовых целей через осознание своей уникальности и высшего смысла. Книга дает ключ к созданию личной Стратегической Карты Жизни. Скажите жизни – Да!

Мастер Игры, осознанность, ответственность, развитие, свобода, Романенко И.В., 2018
Скачать и читать Мастер игры, осознанность, ответственность, развитие, свобода, Романенко И.В., 2018