оптимизм

Как научиться оптимизму, измените взгляд на мир и свою жизнь, Селигман М., 2013

Как научиться оптимизму, измените взгляд на мир и свою жизнь, Селигман М., 2013.

Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучше здоровье и они дольше живут. Оптимисты верят, что все трудности временны и из любой сложной ситуации всегда есть выход. Несмотря на самые разные препятствия, они будут продолжать двигаться вперед и именно поэтому в итоге добьются своего. Если вам нравится такая жизнь, почему же вы еще не стали оптимистом?
Мартин Селигман — живой классик психологии, утверждает, что каждого пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к творческим свершениям.

Как научиться оптимизму, измените взгляд на мир и свою жизнь, Селигман М., 2013
Скачать и читать Как научиться оптимизму, измените взгляд на мир и свою жизнь, Селигман М., 2013
 

Пять вещей, способных сделать человека счастливым

Последние исследования позволяют предполагать, что люди могут контролировать состояние счастья и поддерживать его с помощью определенных действий, хотя раньше ученые утверждали, что такое состояние, как счастье, заложено в большей степени генетически и зависит от факторов, которые человек не в состоянии контролировать. Прежде считалось, что о стремлении к счастью легче говорить, чем действительно что-либо делать, чтобы стать счастливым, отмечает LiveScience.
Скачать и читать Пять вещей, способных сделать человека счастливым