Нефф

Как пережить трудные минуты жизни, целительное сочувствие к себе, Нефф К., Гермер К., 2021

Как пережить трудные минуты жизни, целительное сочувствие к себе, Нефф К., Гермер К., 2021.

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.

Как пережить трудные минуты жизни, целительное сочувствие к себе, Нефф К., Гермер К., 2021

Скачать и читать Как пережить трудные минуты жизни, целительное сочувствие к себе, Нефф К., Гермер К., 2021