кето

Кето-кулинария, Основы, блюда, советы, Бадьина О., Ирышкин О., 2019

Кето-кулинария, Основы, блюда, советы, Бадьина О., Ирышкин О., 2019.

Кето-диета — это программа питания с высоким содержанием жиров, умеренным — белков и низким содержанием углеводов. В настоящее время кето-диете посвящено много книг и статей, однако при всем многообразии литературы важнейшим недостающим звеном является отсутствие или недостаточное описание применения теоретических знаний на практике, а именно подробного описания рецептуры кето-блюд. Данная книга является руководством к действию для многочисленных приверженцев кето-диеты, в которой описаны основы выбора продуктов для составления своего рациона, а также рецепты различных кето-завтраков, блюд из авокадо, различные рецепты блюд из мяса и рыбы, супов, салатов и даже кето-десертов.

Кето-кулинария, Основы, блюда, советы, Бадьина О., Ирышкин О., 2019
Скачать и читать Кето-кулинария, Основы, блюда, советы, Бадьина О., Ирышкин О., 2019