голодание

Научи организм вырабатывать стволовые клетки, Левшинов А., 2007.   

Эта книга по-настоящему сенсационна. Сейчас всем известно, что стволовые клетки — чуть ли не панацея от всех болезней и старости. Но оказывается, вовсе не обязательно имплантировать донорские стволовые клетки в организм человека. Это дорого, небезопасно, порой непредсказуемо по последствиям. Стволовые клетки можно добыть и приумножить в своем собственном организме! А. Левшинов предлагает воспользоваться многовековым опытом восточных и западных оздоровительных школ. Традиционный подход к решению проблемы оздоровления и омоложения включает в себя голодание, дыхательные, физические и голосовые тренинги, техники накопления сексуальной энергии, особый образ жизни. Все эти методики ведут к образованию дефицита в чем-либо в организме человека. В результате происходит мощный всплеск продукции стволовых клеток. Осваивайте предлагаемые вам техники, молодейте и будьте здоровы!

Интервальное голодание, Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга, Фанг Д., Мур Д., 2021.

   Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить. Вместо того чтобы пытаться готовить «особые» блюда и тратить безумные деньги на дорогостоящие «полезные» продукты питания, можно пойти куда более простым путем: вернуться «к корням» – к посту, а точнее, интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга рассказывает о лечебном применении голодания и развеивает все скептические вопросы, которые обычно возникают у тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких мучений, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание – это не диета, а значит, оно лишено всех минусов «ограниченной» жизни. Только легкость, красота и здоровье – естественные спутники системы доктора Фанга.

Чудо голодания, Брэгг П.С., 1991.

    Каждый думающий человек когда-нибудь задает себе вопрос: "Я ухожу  из жизни!" Я разделяю мнение великого комика Эда Винца, который сказал,  что без здоровья богатство, владения, известность - все тина. Что из себя представляет человек, не имеющий здоровья, даже если он богат и известен!