Бодибилдинг для всех - Тесч П.

Спасибо за посещение сайта Nashol.me и скачивание файла.


Нажав на кнопку ниже Вы вернетесь на наш сайт Nashol.me

  Ок   Закрыть

Название: Бодибилдинг для всех.

Автор: Тесч П.

2004.

Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы под нагрузкой. Такая `обратная связь` со своими мышцами позволяет заняться `направленным` бодибилдингом, то есть целевым образом развивать определенные группы мышц и правильно дозировать нагрузки.

Упражнения выстроены с нарастающей эффективностью, а наглядные изображения стимулируют осознанное их выполнение. Программа предусматривает разные уровни сложности как для начинающих, так и для опытных спортсменов.