Эта замечательная йога, или Взгляд в себя - Лах Ман Чун Г.Е. - 1992

Спасибо за посещение сайта Nashol.me и скачивание файла.


Нажав на кнопку ниже Вы вернетесь на наш сайт Nashol.me

  Ок   Закрыть

Эта замечательная йога, или Взгляд в себя - Лах Ман Чун Г.Е. - 1992

Хатха-йога - это путь к здоровью и самосовершенствованию, физическому и духовному. В освоении хатха-йоги важна каждая мелочь, поэтому изучать ее лучше всего с учителем. Но тем, кто решил заниматься самостоятельно, очень полезна будет эта книга.

В ней есть все необходимое для начальных занятий - основные понятия хатха-йоги, описания асан, правила гигиены, питания, рекомендации. А цитаты из древнеиндийских книг приоткроют перед читателем мудрость и глубину йоговской философии.